„Bude tam princezná, ktorá je pyšná a na svoje osemnáste narodeniny pochopí, že sa mýlila.“ „A príšera, ktorá má 10 rúk s pazúrmi, v každej meč, na hlave rohy, 6 očí a jazyk taký dlhý, ze sa nezmestí do úst.“ „A pirát, ktorý chytá blesky rukami.“ „A drakovi sa zlomí zub.“ Takto nejako znelo zadanie od mojich detí, keď som sa...
Celý článok
Na konci roka 2020 som urobila vnútorné rozhodnutie, že rok 2021 bude pre mňa rokom RASTU. Jeden z hlavných bodov, ktoré som si poznačila, bol, že si želám byť pre druhých inšpiráciou. Posúďte, či sa mi to podarilo… :).
Celý článok
Keď sa opýtam mojich žiakov, čo z tai chi najviac ovplyvnilo ich každodenný život, najčastejšia odpoveď je pravidlo 70%. Vedomie, že nemusia byť stopercentní; že sa nemusia cítiť pod tlakom kvôli potrebe dokonalosti; že sa môžu zlepšovať vo svojom tempe, v súlade s potrebami a možnosťami svojho tela aj duše.
Celý článok
Tento príbeh by mohol byť o súčasnej situácii, ale pokojne aj o hocijakom inom období ženy, keď je toho na ňu veľa. Je to príbeh ženy, ktorá rada robí veci dobre. Už nie nevyhnutne perfektne, nepotrebuje nikomu nič dokazovať ani sa porovnávať… skrátka si rada večer ľahne do postele s pocitom, že sa o všetko a všetkých postarala, že v jej pomyselnom zozname...
Celý článok
Sledujete si svoj mesačný cyklus? Áno, mám na mysli menštruáciu, ovuláciu a ten čas “medzi nimi”… Teóriu o cyklickosti ženy som objavila už pred peknými pár rokmi a okamžite som sa v tom našla. Priniesla mi mnoho vhľadov, láskavého porozumenia a aj úľavy. Akurát v súvislosti s tai chi som ju vôbec nevedela uchopiť. Škrelo ma to, hovorila som si, že by som...
Celý článok
V pondelok na kurze s mojou pokročilou skupinou nastal moment, kedy som TO opäť pocítila – ten zážitok nádhernej jednoty v tele, kedy pohyby plynú ako voda a cítim sa naraz pokojná aj plná sily a energie. (Nenadarmo sa vraví, že človek cvičiaci tai chi spája nebo a zem.)
Celý článok
“Ponúkané kurzy vyzerajú zaujímavo a sľubne, lenže ja neviem cvičiť doma. Akosi nemám motiváciu začať cvičenie. V skupine pod dohľadom trénera je to pre mňa ľahšie. Možno vy viete, ako tento blok prekonať?” Takúto otázku som minule dostala a hneď som vedela, že z toho bude článok 🙂.
Celý článok
Tai chi je (pre mňa) nádherné tým, že “jeho hĺbka nemá konca”. Na medzinárodnom tai chi festivale v Istanbule som sa zúčastnila niekoľkých inšpiratívnych prednášok, ktoré mi opäť ponúkli celkom nové uhly pohľadu na veci zdanlivo už známe.
Celý článok
Vyhovoriť sa na to, že odkedy máme deti, cestujeme menej a len po Európe s občianskym, by bolo príjemné a ľahké. Možno to trochu zohralo svoju rolu, fakt však je, že neskontrolovať si pas pred cestou do Turecka je neospravedlniteľná chyba.
Celý článok
Mám rada tento čas, keď vo vzduchu začína byť cítiť jar. Dni sú jasnejšie, všetko sa prebúdza a začína kvitnúť, najradšej by som sa rozbehla do prírody, tancovala a objala celý svet. Ale – nohy ma akoby prestali chcieť niesť. Bolia ma kĺby, svaly pôsobia unavene, stuhnuto. Mám toľko plánov – a žiadnu energiu na ich realizáciu :( Žeby jarná...
Celý článok
