Som Anna Ďarmati

Vitajte u mňa v Tai chi centre

Som veľmi rada, že ste ku mne zavítali na návštevu. Pohodlne sa usaďte a pozrite sa na to, čo vám môžem ponúknuť. Či už sa začítate do článkov tu na blogu, využijete niektorú z online služieb alebo sa rozhodnete pre osobný kontakt na mojich kurzoch, budem rada vašou sprievodkyňou na ceste tai chi. 

Aká je to cesta? Plynutie za zdravím, rovnováhou, harmóniou, uvoľnením, energiou... Priblíženie sa svojmu telu, vyčistenie mysle, lepší kontakt so svojimi emóciami. Cesta k sebe. 

A ak vás zaujíma, prečo tento virtuálny priestor nesie meno TAI CHI CENTRUM, odpoveď nájdete tu >>>.

Video-kurz

5 (tai chi) rituálov, ktoré vám rozprúdia a zharmonizujú energiu. Jednoduché a nenáročné cviky pre vás na doma.

Blog

O tai chi, o tom, ako sa v mojom živote prelína do rôznych oblastí, aj rôzne príbehy zo zákulisia, si môžete prečítať nižšie.

E-booky

Napísala som pre vás e-book o hravom detskom tai chi. Ochutnávku z neho si môžete stiahnuť zdarma.

5 tipov, ako zvládnuť online cvičenie

“Ponúkané kurzy vyzerajú zaujímavo a sľubne, lenže ja neviem cvičiť doma. Akosi nemám motiváciu začať cvičenie. V skupine pod dohľadom trénera je to pre mňa ľahšie. Možno vy viete, ako tento blok prekonať?” Takúto otázku som minule dostala a hneď som vedela, že z toho bude článok 🙂.

Celý článok

Životný cyklus z pohľadu 5 elementov

Tai chi je (pre mňa) nádherné tým, že “jeho hĺbka nemá konca”. Na medzinárodnom tai chi festivale v Istanbule som sa zúčastnila niekoľkých inšpiratívnych prednášok, ktoré mi opäť ponúkli celkom nové uhly pohľadu na veci zdanlivo už známe.

Celý článok

Článok, ktorý nemal vzniknúť, alebo z polície na letisko

Vyhovoriť sa na to, že odkedy máme deti, cestujeme menej a len po Európe s občianskym, by bolo príjemné a ľahké. Možno to trochu zohralo svoju rolu, fakt však je, že neskontrolovať si pas pred cestou do Turecka je neospravedlniteľná chyba.

Celý článok

Jarná únava – čo s ňou?

Mám rada tento čas, keď vo vzduchu začína byť cítiť jar. Dni sú jasnejšie, všetko sa prebúdza a začína kvitnúť, najradšej by som sa rozbehla do prírody, tancovala a objala celý svet. Ale – nohy ma akoby prestali chcieť niesť. Bolia ma kĺby, svaly pôsobia unavene, stuhnuto. Mám toľko plánov – a žiadnu energiu na ich realizáciu :(...

Celý článok

Tai chi a špenát alebo pre koho tai chi určite nie je vhodné

V rôznych časoch mi tai chi dávalo rôzne dary. Momentálne mám etapu, keď viac ako fyzické benefity vnímam tie vnútorné, tzv. osobnostno-rozvojové, ako sa dnes s obľubou hovorieva :)) Tai chi ma učí trpezlivosti – nech robíš, čo robíš, pokrok sa nedá urýchliť, len odcvičiť, odpreciťovať, nechať jednotlivé pochopenia do seba zapadnúť.  Tai chi ma...

Celý článok

Ako unaviť únavu? (Pre vás / nás, milé maminky malých detí)

Poznáte to? Sladko spíte (konečne), možno sa vám aj niečo krásne sníva a BUM – zobudí vás vaše milované dieťa, ktoré vám z lásky skočilo na hlavu. Alebo ešte horšie – nekompromisné zvonenie budíka privoláva ďalšie kolo rannej rutiny (alebo blázninca?)… Celý deň ste v jednom kole, krokomer by sa zavaril, keby mal zmerať, koľko...

Celý článok

Dokonalosť nie je cnosť

Začnem úprimným priznaním: Som perfekcionista a liečim sa z toho ☺️. Teda, aby som bola úplne úprimná, liečia ma moje tri deti, ktoré mi nádherne ukazujú, že sa dá (ba priam je to nevyhnutné) len tak plynúť a nemať veci pod kontrolou, a učia ma objavovať čaro nedokonalosti.

Celý článok
Prvy den v skole - Pribeh o dvoch S

Príbeh o dvoch S: sklamaní a slezine

Trochu nečakaná dvojica, však? Vlastne k nim patrí ešte tretie S – september. Presnejšie, prvý školský deň.

Celý článok

Ako sa plnia sny

Napísať knihu bol už dávno môj sen. Predstavovala som si inšpiratívne filozoficko-spirituálne dielo s hĺbkou, ktorá bude vyrážať dych a meniť životy… 😄

Celý článok

Pravidlo 70% v tai chi

Kľúčový princíp v tai chi (a v živote) je pravidlo 70%. Toto pravidlo patrí k úplnemu jadru filozofie Tao. Je to silný protiklad k všeobecnému trendu vysokých výkonov „bez ktorých nepríde úspech“. 

Celý článok