Značka: zdravie

Duševná sebaobrana

Môj brat vraví, že to, čo cvičím a učím, nie je tai chi. Pretože by som sa s tým neubránila voči útoku. Môj brat vie veľa o veľa veciach, ale v tomto sa mýli. Tai chi to je. Nie je to ale tai chi chuan.

Celý článok

Jin + Jang = TAI CHI

Tchaj-ťi čchüan filozoficky vychádza z taoistického učenia o vzniku zeme: po veľkom tresku sa všade rozprestieralo wu-ťi – prázdnota, nekonečno, zahmlený neurčitý stav, kde neexistovala ohraničenosť priestoru, hmoty a dejov. Ochladzovaním sa vytvorili póly jin a jang.

Celý článok

O chrípke, hneve a egu

Ochorela som. Mňa, takú hrdú na svoje zdravie odkedy cvičím tai chi, zrazila na kolená „obyčajná“ chrípka. Doslova na kolená – mala som problém prejsť pár krokov. Ani nehovoriac o tom, že by som vzala na ruky malú dcérku. Manžel musel prísť z práce, aby sa o nás všetkých staral (deti svorne v trojici soplili a kašľali). Bolo pred víkendom, situácia nevyzerala až tak...

Celý článok