„Bude tam princezná, ktorá je pyšná a na svoje osemnáste narodeniny pochopí, že sa mýlila.“ „A príšera, ktorá má 10 rúk s pazúrmi, v každej meč, na hlave rohy, 6 očí a jazyk taký dlhý, ze sa nezmestí do úst.“ „A pirát, ktorý chytá blesky rukami.“ „A drakovi sa zlomí zub.“ Takto nejako znelo zadanie od mojich detí, keď som sa...
Celý článok
Keď sa opýtam mojich žiakov, čo z tai chi najviac ovplyvnilo ich každodenný život, najčastejšia odpoveď je pravidlo 70%. Vedomie, že nemusia byť stopercentní; že sa nemusia cítiť pod tlakom kvôli potrebe dokonalosti; že sa môžu zlepšovať vo svojom tempe, v súlade s potrebami a možnosťami svojho tela aj duše.
Celý článok
Hovorí sa, že bojovať s chorobou je “hra pre mladých”. Ako starneme, náš imunitný systém postupne stráca svoju silu a efektivitu. Našťastie, tai chi môže byť preň dobrým pomocníkom – mnoho vedeckých štúdií už potvrdilo, že tai chi nielen zlepšuje naše zdravie, ale aj posilňuje imunitný systém.
Celý článok
Môj brat vraví, že to, čo cvičím a učím, nie je tai chi. Pretože by som sa s tým neubránila voči útoku. Môj brat vie veľa o veľa veciach, ale v tomto sa mýli. Tai chi to je. Nie je to ale tai chi chuan.
Celý článok
Sledujete si svoj mesačný cyklus? Áno, mám na mysli menštruáciu, ovuláciu a ten čas “medzi nimi”… Teóriu o cyklickosti ženy som objavila už pred peknými pár rokmi a okamžite som sa v tom našla. Priniesla mi mnoho vhľadov, láskavého porozumenia a aj úľavy. Akurát v súvislosti s tai chi som ju vôbec nevedela uchopiť. Škrelo ma to, hovorila som si, že by som...
Celý článok
V pondelok na kurze s mojou pokročilou skupinou nastal moment, kedy som TO opäť pocítila – ten zážitok nádhernej jednoty v tele, kedy pohyby plynú ako voda a cítim sa naraz pokojná aj plná sily a energie. (Nenadarmo sa vraví, že človek cvičiaci tai chi spája nebo a zem.)
Celý článok
“Ponúkané kurzy vyzerajú zaujímavo a sľubne, lenže ja neviem cvičiť doma. Akosi nemám motiváciu začať cvičenie. V skupine pod dohľadom trénera je to pre mňa ľahšie. Možno vy viete, ako tento blok prekonať?” Takúto otázku som minule dostala a hneď som vedela, že z toho bude článok 🙂.
Celý článok
Tai chi je (pre mňa) nádherné tým, že “jeho hĺbka nemá konca”. Na medzinárodnom tai chi festivale v Istanbule som sa zúčastnila niekoľkých inšpiratívnych prednášok, ktoré mi opäť ponúkli celkom nové uhly pohľadu na veci zdanlivo už známe.
Celý článok
Poznáte to? ÚNAVA Dni ako tento ku mne patria už 7 rokov. Našťastie ich je stále menej. Nie, ešte som sa nenaučila urobiť časovú slučku a ani som nevynašla zázračný elixír životabudič. Ale keďže som popri deťoch neprestala pracovať (= učiť tai chi), musela som sa so svojou každodennou spoločníčkou únavou trochu lepšie zoznámiť....
Celý článok
To, že som “našla” Paula, považujem za odmenu za svoju vytrvalú cestu v štúdiu tai chi. V čase, keď mi chýbalo priame vedenie v cvičení, som o tai chi aspoň veľa čítala a v jednej českej knihe o Cheng Man-ch’ingovi som našla odkaz na Paulovu pražskú školu. Hneď som mu napísala, pozvala ho na seminár k sebe do Tai chi centra a odvtedy (jar 2011) ho považujem za svojho...
Celý článok
