Značka: kurzy

5 tipov, ako zvládnuť online cvičenie

“Ponúkané kurzy vyzerajú zaujímavo a sľubne, lenže ja neviem cvičiť doma. Akosi nemám motiváciu začať cvičenie. V skupine pod dohľadom trénera je to pre mňa ľahšie. Možno vy viete, ako tento blok prekonať?” Takúto otázku som minule dostala a hneď som vedela, že z toho bude článok 🙂.

Celý článok

Prečo niekto prestane s cvičením tai chi a prečo s ním iný pokračuje?

Viete, čo je opakom lásky? Nie, nie je to nenávisť. Opakom lásky je strach. A o strachu si dnes čo – to povieme. 

Celý článok

Jin + Jang = TAI CHI

Tchaj-ťi čchüan filozoficky vychádza z taoistického učenia o vzniku zeme: po veľkom tresku sa všade rozprestieralo wu-ťi – prázdnota, nekonečno, zahmlený neurčitý stav, kde neexistovala ohraničenosť priestoru, hmoty a dejov. Ochladzovaním sa vytvorili póly jin a jang.

Celý článok

TAI CHI CENTRUM – miesto, ktoré spája

Keď som v septembri 2009 otvorila svoj vlastný priestor na cvičenie, svoje Tai chi centrum, bol to splnený sen. Mala som vtedy už 7 “tai chi rokov” odcvičených, vlastných žiakov a veľkú túžbu deliť sa o to, čo viem. Tá veľká energia, s ktorou som do toho šla, pôsobila ako pozitívny vír a pritiahla do...

Celý článok