Príbeh o dvoch S: sklamaní a slezine

Prvy den v skole - Pribeh o dvoch S

Trochu nečakaná dvojica, však? Vlastne k nim patrí ešte tretie S – september. Presnejšie, prvý školský deň.

Tento rok máme doma prváčku. Netuším, kedy takto vyrástla… – ale to je iný príbeh :) Na svoj veľký DEŇ sa veľmi tešila a pripravovala a ja tiež. Predsalen – toto sa už nezopakuje: prvé dieťa prvý raz do školy. Tešila som sa, ako budeme všetko spolu zdieľať, potajomky na seba žmurkať, ako tam pre ňu budem plne prítomná…

Ale v nedeľu večer Benjamínkovi vyskočila horúčka, počas noci sa vyšplhala na 40 stupňov a mne bolo jasné, že v pondelok nepôjdem s Lili nikam a budem doma liečiť synčeka. Bola som veľmi sklamaná a smutná. Asi si to viete predstaviť.

Pred časom by som sa nechala tými pocitmi úplne zaplaviť. Mám sklon k niečomu, čo interne volám slezinové rozjímanie. Je to stav, keď sa zamotáte v myšlienkach typu “čo by bolo, keby…”.

  • Keby Benji neochorel, mohla som si vychutnať dcérkin dôležitý deň…
  • Keby sa mu do rána polepšilo, možno by s ním mohol ostať manžel…
  • Keby sme poobede neboli na zmrzline, možno by neochorel…
  • Možno keby sme menej hovorili o škôlke, do ktorej mal nastúpiť, nemal by teraz horúčku…

Takéto a podobné myšlienky môžu byť opodstatnené, ale otáčať ich v hlave stále dokola a rozvádzať do ďalších a ďalších hypotéz nikam nevedie a nič nevyrieši, len nás to drží v minulosti / v budúcnosti a najmä – veľmi to škodí slezine.

Slezina kontroluje svaly, riadi produkciu krvi a zadržiava ju v cievach; prenáša jemné esencie a výživné látky do pľúc. 

Medzi fyzické prejavy nerovnováhy patrí: únava, studené nohy a ruky, ľahko vznikajú modriny, krvná nedostatočnosť, poruchy elasticity ciev, nadmerné alebo nedostatočné menštruačné krvácanie, znížená imunita, šeroslepota, citlivosť na svetlo, tŕpnutie a ťažoba rúk a nôh, nafukovanie a plnosť v bruchu, opuchy a funkčná porucha na palci na nohe.

Zo psychických prejavov nerovnováhy spomeňme tieto: zmätené pomalé myslenie, ťažká adaptácia na prostredie, sebaľútosť, neustále premýšľanie. (Zdroj: www.relaxICA.sk)

Samozrejme, rovnováha v tele je komplexná a krehká vec a oslabenie sleziny nemožno pripísať len zacykleným myšlienkam. Ale keď máme možnosť niečo zlepšiť, prečo to neurobiť, však?

Ja už túto svoju tendenciu poznám, viem si to na sebe uvedomiť a prestať s tým. V nedeľu večer som si dovolila svoj smútok a sklamanie naplno prežiť a potom som ich pustila z tela preč. V noci som bola plne prítomná pri synovi, ráno som s úsmevom vyprevadila dcéru ( ktorá necítila zo mňa ľútosť, a preto nevnímala negatívne, že ostávam doma) a počas dňa mi v myšlienkach vznikol pre vás tento článok. Aby sa naše sleziny mali lepšie ;)


Aký nástroj ponúka tai chi, keď vzniká v tele napätie, trebárs aj z náročných emócií? Napríklad si môžete zacvičiť Strom alebo Leva z Hravého tai chi pre deti a ich maminky.

anna ďarmati
Mojou prácou aj láskou je tai chi. Teší ma venovať sa ženám a ich deťom. Ženy učím vnášať harmóniu a radosť do života cez uvoľnené telo, harmonický pohyb a dobré držanie tela. Maminky inšpirujem, ako si užiť s deťmi hravé detské tai chi. O mojej ceste k tai chi sa dočítate tu >>>. Napísala som pre vás e-book Hravé tai chi pre deti a ich maminky >>>. Ochutnávku toho, čo vám prinesie, si môžete stiahnuť zdarma tu >>>.
  • Hravé tai chi pre deti a ich maminky

    12 jednoduchých tai chi cvikov inšpirovaných prírodou, ktoré môžete cvičiť doma všetci. Deti zbožňujú hrať sa na tigra či slona, alebo loviť perly v mori.

    Ukážka - Ochutnávka zdarma obsahuje prvé dva cviky spolu so základnými informáciami, ako si spoločné cvičenie čo najviac užiť, s video-návodom a audio-komentárom.

    Ako bonus dostanete k cvikom aj darček pre malých aj veľkých.

  • Kategórie
  • Aha, tu ma nájdete na Facebooku:
  • Najčítanejšie články
  • Očami Instagramu: