Už niekoľko rokov počas vianočných sviatkov rekapitulujem uplynulé mesiace a ladím sa na na tie nasledujúce. V tomto procese mi zvykne „prísť“ slovo pre nadchádzajúci rok. Pre rok 2025 bolo mojím slovom HOJNOSŤ. Slovo sa mi zdá byť viac otvorené, obsažnejšie a v istom zmysle aj tajomnejšie než zámer – nedá sa vopred odhadnúť, ako sa dané slovo v živote...
Celý článok
V októbri 2025 som oslovila niektoré moje žiačky s otázkou, ako im tai chi zmenilo život. Niektoré z nich so mnou cvičia naživo, niektoré začali v online a pokračujú ďalej tak, že za mnou cestujú na občasné individuálne hodiny. A všetky sa mi za ten čas stali blízkymi priateľkami. Nižšie zdieľam ich autentické (mnou nijako neupravené) odpovede.
Celý článok
Sledujete si svoj mesačný cyklus? Áno, mám na mysli menštruáciu, ovuláciu a ten čas “medzi nimi”… Teóriu o cyklickosti ženy som objavila už pred peknými pár rokmi a okamžite som sa v tom našla. Priniesla mi mnoho vhľadov, láskavého porozumenia a aj úľavy. Akurát v súvislosti s tai chi som ju vôbec nevedela uchopiť. Škrelo ma to, hovorila som si, že by som...
Celý článok
V pondelok na kurze s mojou pokročilou skupinou nastal moment, kedy som TO opäť pocítila – ten zážitok nádhernej jednoty v tele, kedy pohyby plynú ako voda a cítim sa naraz pokojná aj plná sily a energie. (Nenadarmo sa vraví, že človek cvičiaci tai chi spája nebo a zem.)
Celý článok
“Ponúkané kurzy vyzerajú zaujímavo a sľubne, lenže ja neviem cvičiť doma. Akosi nemám motiváciu začať cvičenie. V skupine pod dohľadom trénera je to pre mňa ľahšie. Možno vy viete, ako tento blok prekonať?” Takúto otázku som minule dostala a hneď som vedela, že z toho bude článok 🙂.
Celý článok
Vyhovoriť sa na to, že odkedy máme deti, cestujeme menej a len po Európe s občianskym, by bolo príjemné a ľahké. Možno to trochu zohralo svoju rolu, fakt však je, že neskontrolovať si pas pred cestou do Turecka je neospravedlniteľná chyba.
Celý článok
Viete, čo je opakom lásky? Nie, nie je to nenávisť. Opakom lásky je strach. A o strachu si dnes čo – to povieme.
Celý článok
