Značka: očista

Jarná únava – čo s ňou?

Mám rada tento čas, keď vo vzduchu začína byť cítiť jar. Dni sú jasnejšie, všetko sa prebúdza a začína kvitnúť, najradšej by som sa rozbehla do prírody, tancovala a objala celý svet. Ale – nohy ma akoby prestali chcieť niesť. Bolia ma kĺby, svaly pôsobia unavene, stuhnuto. Mám toľko plánov – a žiadnu energiu na ich realizáciu :(...

Celý článok
  • Hravé tai chi pre deti a ich maminky

    12 jednoduchých tai chi cvikov inšpirovaných prírodou, ktoré môžete cvičiť doma všetci. Deti zbožňujú hrať sa na tigra či slona, alebo loviť perly v mori.

    Ukážka - Ochutnávka zdarma obsahuje prvé dva cviky spolu so základnými informáciami, ako si spoločné cvičenie čo najviac užiť, s video-návodom a audio-komentárom.

    Ako bonus dostanete k cvikom aj darček pre malých aj veľkých.

  • Kategórie
  • Aha, tu ma nájdete na Facebooku:
  • Najčítanejšie články
  • Očami Instagramu: