Ročná víkendová tai chi škola 2024 / 2025
- 24 prvková forma

(kapacita je naplnená)

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Ročná víkendová tai chi škola je odpoveďou na mnohé vaše dopyty po tai chi. Moje kurzy sú dlhodobo plné a navyše "pokryjú" len Bratislavu a okolie - a vy sa mi ozývate z celého Slovenska (čo ma veľmi hreje pri srdci).

Víkendové workshopy sú môj najmilší spôsob učenia a zároveň pre žiakov sú najviac transformačné, taký urýchľovač, umocňovač :). Kumulovaný čas venovaný tai chi je neprekonateľný a energia skupiny každého jej člena veľmi posúva.

Môj plán je prejsť s vami za 6 víkendov (rozložených počas roka) celú 24prvkovú formu, ale nebudem to hrotiť za každú cenu. V tai chi je cesta cieľom a to prvé, čo sa učíme, je spomaliť, uvoľniť sa, vnímať seba a svoje telo - naše možnosti, potreby, hranice, potenciál.
Naučiť sa celú formu však reálne je a program budem podľa toho plánovať.

Počet ľudí v skupine bude max. 12 a pôjdeme pekne od základov.

Kedy?

  • 5. - 7. apríla 2024
  • 3. - 5. mája 2024
  • 13. - 15. septembra 2024
  • 8. - 10. novembra 2024
  • 24. - 26. januára 2025
  • 28. - 30. marca 2025

Víkendy začínajú v piatok večerou (cca 18:00) a končia v nedeľu obedom (cca 13:00). Učiť sa a cvičiť budeme 10 hodín / víkend. Budete mať dosť priestoru aj pre seba, načerpať energiu z krásneho priestoru, oddýchnuť si...

Ročná škola odštartuje na jar, až po jarnej rovnodennosti, aby sme využili aj energiu prírody v náš prospech. S rytmom roka budeme počas jednotlivých víkendov pracovať viac.

Pomedzi jednotlivé víkendy bude, samozrejme, dobré, ak budete cvičiť doma :). Všetko, čo preberieme, dostanete k dispozícii vo forme videí (príp. textov, ak pôjde o teóriu). Taktiež vám budem plne k dispozícii pre konzultácie - o konkrétnej forme sa dohodneme na prvej víkendovke.

Náhrady

Ak nebudete niektorý víkend môcť prísť, možností je viacero - môžete sa zúčastniť inej víkendovky, ktorú budem organizovať (mimo našej ročnej školy), môžete prísť za mnou do Bratislavy (a doučiť sa, čo sme preberali), príp. po skončení ročnej školy bude ešte jedna víkendovka ako náhradka (apríl 2025).

Kde?

Rozvojové centrum Blatinka, hriňovské lazy, okres Zvolen. Je to miesto, kde tai chi workshopy robím už niekoľko rokov a je na tento účel úplne ideálne - má mimoriadne láskavú, podporujúcu atmosféru, v nádhernom prostredí, s chutnou vegánskou stravou (individuálnym stravovacím špecifikám sa vždy snažia vyhovieť), príjemne sa cvičí vonku aj vnútri.

Dopravu sa zvyčajne snažíme zorganizovať tak, aby sme sa poskladali do áut alebo sa po ceste vyzdvihli - aj tých, čo nemôžu prísť autom.

Ubytovanie je možné v 4 posteľových izbách alebo v podkroví, kde je monopriestor so 7 posteľami (voláme ho interne U 7 trpaslíkov).

Cena ročnej školy 

  • 6 víkendov
    ktorých energia vás zásobí na dlhý čas potom
  • 60 hodín učenia
    v malej skupinke, aj individuálna pozornosť 1:1
  • vnútorný rozvoj
    meditácie, dýchacie cvičenia, relaxácie, strečing, orgánové cviky, čchi kung
  • všetky materiály
    vytlačená teória, odporúčania na literatúru, odkazy
  • videá
    aby ste mohli cvičiť / opakovať / rozvíjať sa aj pomedzi spoločné víkendy
  • konzultácie
    Zoom, e-mailové, telefonické, posúdenie nahrávok cvičenia
  • podpora počas celého roka
    mať pri sebe niekoho, kto šiel po rovnakej ceste, rozumie, čím prechádzate a vie vás povzbudiť, je na nezaplatenie)

600€
(v prepočte 10€ za odučenú hodinu)

Sumu môžete zaplatiť naraz alebo na 3 splátky (bez navýšenia), prvá tretina (200€) by však mala byť zaplatená do konca roka 2023. S termínmi splátok vám viem vyjsť v ústrety .

Samostatnou položkou je cena za ubytovanie a stravu (aktuálne je to 100€ na víkend), ktorá sa bude platiť vždy cca 2 týždne pred konkrétnou víkendovkou. 

Prihlášky sú otvorené do konca roka 2023.

A kto vás to chce učiť?

Tai chi cvičím od roku 2002 a o kúsok menej ho aj učím. Za ten čas mi prinieslo mnoho benefitov (v rôznych obdobiach rôzne, často veľmi transformačné) a vyformovalo zo mňa skvelú učiteľku. Alebo možno je lepšie slovo sprievodkyňu.

Nie som tai chi majster - som stále na ceste učenia a zlepšovania sa a veľmi ma to teší :). Tai chi nie je o dokonalosti, ale o nekončiacom putovaní (plynutí) do hĺbky, do svojho vnútra.

To, v čom som naozaj dobrá, je násť ten správny prístup ku každému žiakovi. Nájsť rovnováhu medzi láskavým rešpektovaním osobného tempa a motivovaním k rozvíjaniu skrytého potenciálu :). Rovnováhu medzi sústredením sa na detaily pohybu a otváraním priestoru pre presah tai chi do osobného života. Nájsť ten správny jazyk, ktorému budete rozumieť, aby ste mohli rásť.

Milujem tai chi a milujem ho učiť. A teším sa na vás :).