Tai chi pre dospelých

Termín

Pondelok 18:15 - 19:10
Pondelok 19:20 - 19:45

Miesto

Open Mind Centrum, Mickiewiczova 2, Bratislava

O kurze

STARÉ ČÍNSKE BOJOVÉ UMENIE – CVIČENIE PRE ZDRAVIE – RELAXÁCIA A MEDITÁCIA

Väčšina z vás si pod slovom tajči (tai chi, tai chi chuan) predstaví ladný, takmer tanečný pohyb. Áno, aj to je tajči. Tá časť, ktorú je možné pozorovať navonok.

Tajči môžeme spoznávať na niekoľkých úrovniach:
1. ako starostlivosť o zdravie
2. ako prepracovaný spôsob sebaobrany
3. ako cestu k sebapoznaniu a pokojnej mysli

Rada by som vás naučila používať tajči ako súčasť vášho každodenného života.

Pre niekoho to môže znamenať vyjsť zo zabehaných koľají myslenia, konania, pohybu.
Pre niekoho plynulý posun na ceste k objavovaniu niečoho nového.

Každý si môže nájsť vlastný dôvod, prečo začať s tajči...

Cvičiť budeme v dvoch variantoch: len 18:15 - 19:10 (24prvková forma, relaxačné cvičenia, tai chi princípy), alebo aj ďalšiu polhodinku od 19:20 - 19:45 (37prvková forma, push hands, stepping form). Obe cvičenia budú zmiešané, teda od začiatočníkov po pokročilých.

Cena

6€ / 55 minút
8€ / 80 minút

Ako ďalej

Ak cítite volanie naučiť sa toto umenie, napíšte mi na adresu anna@taichicentrum.sk.
Do kurzu je možné pridať sa kedykoľvek.
Teším sa na vás.