Zážitkový víkendový workshop
30. apríl - 02. máj 2027
nalaďte si v sebe jar
Poďte sa naladiť do harmónie a rovnováhy zvnútra aj zvonka.
Zážitkové tai chi
s Aničkou, Jankom, Luckou a Ferim
Tai chi sa často nazýva meditáciou v pohybe. Rovnako dobre ho môžeme pomenovať aj medikáciou v pohybe...
Upokojí myseľ a ozdraví telo. Radi vám ho predstavíme vo všetkých farbách - ako rannú rozcvičku na rozprúdenie energie, ako tiché ponorenie sa do seba a napojenie sa na svoju vnútornú silu, i ako zábavné spoznávanie jeho princípov (i seba) cez pocity svojho tela.
Jin & Jang. Plynutie. Rovnováha. Výhľad na horizont ponad kvitnúce údolie...
Zažiť na jednom workshope štyroch učiteľov tai chi, a navyše vo vyváženej mužsko-ženskej dynamike je výnimočná vec. Šanca, že objavíte pre seba tú zásadnú vec, ktorá vás na workshop privolala, je tak štyrikrát väčšia :).
Tai chi program sme nastavili tak, aby ste si z víkendu odniesli dobrú znalosť 1. sekcie Formy plynúcej vody (Flow formy). Je vhodný pre úplných začiatočníkov rovnako ako aj pre pokročilejších tajčistov.
Mindfulness
s Mirkou
Spomínate si na časy, kedy sme boli mladí a nepotrebovali sme od nikoho žiadne rady, lebo sme presne vedeli čo a ako chceme urobiť? A čím sme starší, tým akosi častejšie vnímame možné prekážky, obavy, strachy, riziká a niekedy by aj dobre padlo, keby nám niekto presne povedal čo a ako vlastne máme v danej situácii urobiť...
Jar symbolizuje nové začiatky. Čo ale vlastne pre seba chceme v tom nadchádzajúcom období?
Spoločne budeme pátrať po tom, čo pre seba naozaj chcete a aké prekážky Vám bránia v tom, aby ste našli v sebe odvahu vykročiť za plnením si svojich snov. Praktickými aktivitami budeme pracovať na prekonávaní týchto prekážok.
Gongový zvukový kúpeľ
s Luckou
Rezonancia gongov je balzam pre telo aj dušu. O priaznivých účinkoch vedeli už starí Číňania. Doprajeme si hlbokú relaxáciu a naladenie na seba. Vlnové dĺžky pochádzajúce z gongov majú silu uvoľňovať blokády na fyzickej aj energetickej úrovni
Čo na vás čaká?
- 3 dni v nádhernom prostredí horského hotela Polianka (Krpáčovo, Nízke Tatry)
(od piatku obeda do nedele obeda), ďaleko od zhonu, ruchu, stereotypu... - komfortné ubytovanie v dvojlôžkových izbách
- relaxačné centrum s fínskou saunou a s vyhrievanými drevenými kaďami nachádzajúcimi sa pod tatranskými smrekmi
- príjemná reštaurácia, ktorá uprednostňuje lokálnych dodávateľov potravín
- jazero Krpáčovo, kde môžete plávať, člnkovať alebo pádlovať na stand up paddleboarde
- bohatý program, no s dostatkom času pre seba
- balíček fotografií, ktoré vás kedykoľvek naspäť napoja na magickú atmosféru workshopu
Praktické informácie
PRÍCHOD A ODCHOD
2. 5. 2027, po 12:15 hod
CENA
early bird do 24.decembra: 345€
OBJEDNÁVKY
Pre platbu na splátky nás, prosím, kontaktujte e-mailom.
Čo všetko je v cene
- ubytovanie + celodenná strava
- 9 hodín vedeného programu vo voliteľných blokoch (tai chi, mindfulness, gongový zvukový kúpeľ, sound healing meditácia)
- sprevádzaná mindfulness aktivita: chôdza po skle (na dobrovoľnej báze a v sprievode certifikovanej sprievodkyne)
- balíček fotografií zachytávajúcich atmosféru pobytu (v elektronickej forme)
- víkend plný pozornosti a starostlivosti Aničky, Janka, Lucky, Feriho a Mirky
Nad rámec základného programu:
Počas pobytu vám ponúkame aj voliteľné extra bloky, ktoré majú samostatnú cenu a treba sa na ne vopred prihlásiť:
- lámanie doskySú momenty, kedy cítime, že „už stačilo“. Že starý vzorec, presvedčenie alebo odkladanie ďalšieho kroku nám už neslúžia. A predsa sa niečo v nás zdráha pohnúť. Lámanie dosky nie je o fyzickej sile. Je o jasnom rozhodnutí, sústredení a schopnosti viesť energiu presne tam, kam má ísť. Rovnako ako v tai chi - rozhodnutie je jednoznačné, pohyb je plynulý. Budeme pracovať s otázkami:
• Čo je moja „doska“, ktorú potrebujem prelomiť?
• Ktoré presvedčenie ma brzdí?
• Kam potrebujem nasmerovať svoju energiu vedome, nie impulzívne?
Pred samotným lámaním si ukotvíte svoj zámer. Naučíte sa bezpečnú a efektívnu techniku, ktorá stojí na koncentrácii, dychu a presnom vedení pohybu. Samotný moment prelomenia nie je aktom boja, ale aktom rozhodnutia. Ukazuje, že kombinácia sústredenia, techniky a jasného zámeru má väčšiu silu než pochybnosť.
Túto skúsenosť si odnesiete späť do bežného života. - otužovanieJazero Krpáčovo ponúka aj túto možnosť. Sounhealing k tomu ako bonus :).
- wellnessFínska sauna, vonkajšie vyhrievané drevené kade s vírivkou, masáže.
- osobné fotografie na mieruIndividuálne, párové, skupinkové... Z tai chi cvičenia, z lámania dosky či z chôdze po skle, z čarovného prostredia... Fotky na želanie v cene 5€ / ks.
Ak sa k nám chcete pridať alebo máte záujem o viac informácií, napíšte nám.