Dovoľte Meditácii 5 elementov zharmonizovať vaše telo, myseľ i dušu, oddýchnite si a cíťte sa lepšie
5 elementov, ktoré podľa čínskej filozofie tvoria svet i naše telo: voda, drevo, oheň, zem a kov. Meditácia nahratá v prírode podporí a vyživí každý z nich - pre vaše zdravie a pohodu. A na záver v nej (v sebe) nájdete poklad.
A keď si ju vypočujete do konca, nájdete v nej (v sebe) poklad...
Voda vám prinesie chuť žiť život naplno a odplaví pochybnosti.
Drevo vám dá silu a odhodlanie rásť aj cez prekážky.
Oheň vás svojím teplom uvoľní a prebudí vo vás vďačnosť a spokojnosť.
Zem vám dodá dôveru v seba, oporu a ukotvenie.
Kov podporí vašu odvahu prijímať s otvoreným srdcom, čo prichádza.
Zadajte nižšie vaše meno a e-mail, aby som vám mohla poslať Meditáciu 5 elementov. Z času na čas vám do schránky priletí aj inšpiratívne čítanie na tému tai chi ako životný štýl.
Vaše osobné údaje (meno, e-mail) sú u mňa v bezpečí a budem (Anna Ďarmati) ich na základe vášho súhlasu spracovávať podľa zásad ochrany osobných údajov, ktoré vychádzajú zo slovenskej a európskej legislatívy.
Stlačením tlačidla vyjadrujete svoj súhlas s týmto spracovávaním potrebným pre zaslanie článku a ďalších newsletterov odo mňa, ktoré sa budú týkať súvisiacej témy.
Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať kliknutím na tlačidlo ODHLÁSIŤ v každom zaslanom e-maili.
Milá Anička, krajšiu meditáciu som ešte nepočula a nezažila. Je v nej všetko.... Ďakujem z celého srdca.
Andy K.
Krásna meditácia. O to krajšia, že pred pár dňami som sa išla prejsť v letnej búrke do lesa a cítila to, o čom rozprávaš. Voľnosť, vďačnosť, radosť, kľud a to všetko "bezdôvodne". To sú chvíle, pre ktoré žijem.
Zuzka O.
Anička, veľmi príjemná, láskavá meditácia, dokonca napínavá (čo bude v truhličke). Pri prvom vypočutí ma najviac osviežil element vody...
Evka H.
∼ Meditácia má 17 minút a nepotrebujete k nej žiadne pomôcky, len pokojné miesto, kde si sadnete alebo ľahnete. Počas meditácie sa nechajte viesť mojím hlasom a vizualizujte si čím detajlnejšie celý príbeh a jednotlivé elementy (voda, drevo, oheň, zem, kov).
∼ Pri prvom počúvaní možno objavíte, že s niektorým elementov sa viete zžiť bez problémov, s iným možno nebudete rezonovať, predstava sa vám nebude dariť alebo bude len nejasná, povrchná...
∼ Je pravdepodobné, že práve tento element by potreboval vašu pozornosť, že je vo vašom tele (v príslušnom orgáne) alebo vo vašom prežívaní (emócie, postoje, vnútorné nastavenie) v nerovnováhe. Pri nasledujúcom počúvaní sa preto zamerajte práve na daný element a jeho kvality.
0
ľudí
už v sebe nechalo znieť meditáciu 5 elementov.
Pridajte sa k nim :)
Som Anna Ďarmati a tai chi i čínskej filozofii 5 elementov sa venujem od r. 2002. Meditácie sú pravidelnou súčasťou mojich dní. To najlepšie z toho, čo som sa naučila a v sebe precítila, dochutené absolvovaným štúdiom psychológie, vám prinášam v mojej Meditácii 5 elementov.
Voda vám prinesie chuť žiť život naplno a odplaví pochybnosti.