Kurzy a workshopy

V letnej sezóne 2018 si môžete prísť zacvičiť sem:

Letné tai chi cvičenia v Medickej záhrade

28.8. - 28.8.Medická záhrada, Bratislava
Každoročné letné tai chi stretnutia so zemou pod nohami, s vetrom vo vlasoch a s vôňou večerného vzduchu su opäť tu.

Cvičievať budeme utorky 19:00-20:00. Na jednotlivé hodiny je potrebné sa prihlásiť vopred - kliknite na fotku.

Venovať sa budeme 24ke a podľa chuti: čchi kungu, relaxačným cvičeniam, cvičeniam vo dvojici, push hands, 37ke, stepping forme + určite sa môžete tešiť na nejaké novinky po letnej škole v Prahe, kde budeme prvý júlový týždeň.

Tešíme sa na vás.

Pravidelné cvičenia počas roka

(v júli a v auguste tieto kurzy nebežia, cvičíme len utorky večer vonku)

Tai chi pre ženy

TAI CHI PRE ŽENY - sila v jemnosti, harmónia v pohybe

Samostatné lekcie bez nutnosti absolvovať kurz ponúknu ženám / matkám tie najdôležitejšie tai chi princípy v príjemnej relaxačnej forme (pre deti zabezpečíme opatrovanie a aktivity)

Tanec s vejárom

Tanec s vejárom sa teší v Číne dlhej tradícii, tomuto umeniu sa tam učia ženy aj muži. Dnes slúži ako prostriedok vyjadrenia individuálnej energie nádherným, ladným spôsobom.

Tai chi kurzy pre dospelých

Tajči môžeme spoznávať na niekoľkých úrovniach:
1. ako starostlivosť o zdravie,
2. ako prepracovaný spôsob sebaobrany,
3. ako cestu k sebapoznaniu a pokojnej mysli.

Tai chi pre deti

Tai chi pre deti je nesúťažná a hravá forma pohybu, ktorá ruka v ruke rozvíja telo i myseľ. Učí deti správnemu držaniu tela, posilňuje chrbticu a svalstvo, harmonizuje ľavú a pravú hemisféru a „nenápadne“ ich vedie k vnútornej disciplíne.

SunDo workshop

Sundo je prastaré kórejské taoistické umenie osobného rozvoja, ktoré komplexnými prostriedkami pokrýva potreby tela, mysle a duše.

Pomôže vám ponaťahovať telo, uvoľniť z neho stres a nepohodu, vyčistí vám hlavu a poteší dušu, pretože sa pri cvičení spojíte so sebou a zharmonizujete.