Kurzy a workshopy

Tai chi pre ženy

TAI CHI PRE ŽENY - sila v jemnosti, harmónia v pohybe

Kurz ponúka ženám / matkám tie najdôležitejšie tai chi princípy v príjemnej relaxačnej forme (pre deti zabezpečíme opatrovanie a aktivity). 

Tanec s vejárom

Tanec s vejárom sa teší v Číne dlhej tradícii, tomuto umeniu sa tam učia ženy aj muži. Dnes slúži ako prostriedok vyjadrenia individuálnej energie nádherným, ladným spôsobom.

Tai chi kurzy pre dospelých

Tai chi môžeme spoznávať na niekoľkých úrovniach:
1. ako starostlivosť o zdravie,
2. ako prepracovaný spôsob sebaobrany,
3. ako cestu k sebapoznaniu a pokojnej mysli.

Tai chi pre deti

Tai chi pre deti je nesúťažná a hravá forma pohybu, ktorá ruka v ruke rozvíja telo i myseľ. Učí deti správnemu držaniu tela, posilňuje chrbticu a svalstvo, harmonizuje ľavú a pravú hemisféru a „nenápadne“ ich vedie k vnútornej disciplíne.

SunDo workshop

Sundo je prastaré kórejské taoistické umenie osobného rozvoja, ktoré komplexnými prostriedkami pokrýva potreby tela, mysle a duše.

Pomôže vám ponaťahovať telo, uvoľniť z neho stres a nepohodu, vyčistí vám hlavu a poteší dušu, pretože sa pri cvičení spojíte so sebou a zharmonizujete.