Vianočný špeciál
Miniseriál 4 inšpiratívnych yin∼yang aktivít
pre nový začiatok a novú rovnováhu
na výnimočné 4 dni od zimného slnovratu po Štedrý deň
Zimný slnovrat prináša najhlbší bod tmy, v ktorom sa rodí nové svetlo. Nový začiatok. Aký bude ten váš?
Práve toto tmavé decembrové obdobie je pozvánkou k spomaleniu, k jemnému, vedomému a láskavému ponoreniu sa do seba - čo nám počas adventu často chýba.
A presne k tomu vás pozývam aj ja.
V štyroch špeciálnych dňoch sa stretáva mäkkosť vrcholiacej yinovej energie s prvým impulzom yangu, prichádzajúcim so slnovratom. Využime ich vzájomnú dynamiku pre vytvorenie novej rovnováhy v sebe. Nájdime zdroje tam, kde zdanlivo dochádza sila, aby sme nový ročný cyklus odštartovali pripravení fyzicky, mentálne, duševne aj energeticky. (A necyklili sa v únave a vyčerpaní.)
Vianočný špeciál sa odohráva v magickom priestore nového začiatku.
Z pohľadu čínskeho horoskopu (zverokruhu) to sú dni tapíra, kozy, mundžaka a koňa a každý z nich svojou energiou prispeje nášmu zámeru:
tapír nás zameria na to, čo potrebujeme (nie vždy sa to zhoduje s tým, čo chceme),
koza nás upriami na krásu okolo seba aj v sebe,
mundžak nás objíme svojou jemnosťou a citlivosťou,
no a kôň nám dá energiu a "nakopne" nás do akcie. Čo sa začne na deň koňa, je predurčené na úspech :)).
Pre každé z týchto znamení som vybrala vhodnú aktivitu tak, aby sa navzájom dopĺňali, nadväzovali na seba a viedli nás k precíteniu svojho zámeru a vízie do nasledujúceho roka.
Čo vás počas Vianočného špeciálu čaká?
21.12.
Spoločné (offline) cvičenie
"To, čo potrebujeme."
(tapír)
22.12.
Nová meditácia
"Vnímanie krásy."
(koza)
23.12.
Mandalová omaľovánka
"S jemnosťou k sebe."
(mundžak)
24.12.
Hľadanie svojho slova
"Dovoľ energii prúdiť."
(kôň)
Možno máte sny, ktoré ste zatiaľ nezrealizovali a mrzí vás to. Možno máte túžby, na ktoré konečne dozrel čas. Možno zmena, ktorú ste dlho potrebovali, už naliehavo klope na dvere. Možno by ste niečo potrebovali uzavrieť.
Naše zámery môžu byť rôzne, ale cesta k nim môže začať v rovnakom čase a podobným spôsobom - na slnovrat, počas 4 energeticky silných dní, s Vianočným špeciálom.
Pre koho je Vianočný špeciál?
pre vás, kto chcete prežiť slnovrat a Vianoce vedomejšie a pokojnejšie
pre vás, kto túžite po jemnej energii, tvorení a mini-rituáloch
pre vás, kto chcete začať rok 2026 s jasným zámerom a naladením
pre vás, kto potrebujete chvíľku pre seba uprostred decembrového zhonu
Nie je časovo náročný. Je skôr ako štyri malé zastavenia… Štyri nádychy pre dušu.
Cena tohto špeciálneho balíčka plného starostlivosti,
bez tlaku na výkon a potreby niečo stíhať a dokazovať, je
40 €
+ ako bonus:
odporúčania na krátke tai chi cvičenia k jednotlivým dňom
- vhodné aj pre úplných začiatočníkov.
Som Anna Ďarmati a žijem tým, čo robím - tai chi je moja práca, záľuba aj poslanie, môj životný štýl.
Už vyše 20 rokov sa vzdelávam od významných učiteľov z Ázie aj ďalších kontinentov a prinášam dávnu múdrosť harmónie do súčasného rýchleho a na výkon zameraného sveta.
V mojich kurzoch som už pomohla stovkám žien, mužov i detí nájsť v živote viac stability a pokoja, v tele viac energie a zdravia, v emóciách viac rovnováhy a v srdci viac radosti :).
U nás doma oslavujeme Vianoce na slnovrat (a tie "oficiálne" si potom deti užijú u babky). Jeho energiu silno vnímam - príroda síce aj naďalej spí, ale v nás sa prebúdza nové svetlo, nový potenciál pre všetko, po čom túžime. Tento rok som sa rozhodla podeliť sa o to s vami.
Poďte si venovať špeciálny čas.
Poďte ho spolu so mnou špeciálnym urobiť.
Ahoj Anička, chcem Ti veľmi pekne poďakovať ešte za Vianočný špeciál. Bolo to krásne poznávanie, hravé, úprimne, rozvážne, stabilizačné. Veľmi mi pomohli zápisky, farby, úvahy, tvoje vedenie, ponuky ak by niečo nešlo atď. Pohybové cvičenia, úžasná a uvoľňujúca a priam zohrievajúca meditácia. Na záver poznanie ako "ľahšie" "putovať" ďalej mojím životom. Moje slovo- Bezpečie. 🙂 Ďakujem.
Možno sa pýtate...?
Ako to bude celé prebiehať?
Časy budú dva: 10:00 a 17:00 - aby ste si mohli vybrať a aby bola väčšia šanca, že vám niektorý "sadne". Čo budeme cvičiť, vám pošlem vopred, už v piatok 19.12. - nič náročné, určite to zvládnete s najväčšou pohodou. Cvičenie si môžete potrénovať aj v piatok a v sobotu.
A samozrejme - ak vám nevyhovuje ani jeden čas, môžete si zacvičiť vo svojom vlastnom a s ostatnými sa prepojiť v myšlienkach.
22.12. a 23.12. vám potom príde ráno e-mail s popisom a materiálmi k aktivite daného dňa. V e-maili 23.12. bude aj popis aktivity na 24.12., aby ste na Štedrý deň nemuseli zapínať počítač.
Je na vás, kedy aktivity zrealizujete. Všetky materiály vám ostanú časovo neobmedzene, ale veľmi odporúčam využiť energiu dní od slnovratu do Vianoc.
Koľko času denne mi to zaberie?
Bonusové cvičenia v tomto čase zahrnuté nie sú, tie sú voliteľné a dobrovoľné :).
Naozaj odo mňa chceš robiť nejaké aktivity na Štedrý deň?
Musím všetko spraviť urobiť v daných dňoch?
Každopádne prístup k aktivitám a k bonusovým cvičeniam vám ostáva, takže sa k nim môžete opakovane vracať.